在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 171.45克.
早餐: Mamma Chia Organic Chia Seeds, Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Kashi GOLEAN Original Cereal, Ready Pac Fruit Bowl, Hiland Fat Free Skim Milk, Honey , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Grapefruit (Pink and Red). 午餐: Potato Soup, Potato Chips, Croissant, Chicken Salad. 晚餐: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Strawberries, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Soiree Martini Olives, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Martini & Rossi Extra Dry Vermouth, Tanqueray Gin, Triscuit Crackers Original, Publix Bourbon Salmon. 小食/其他: White Bread , Athenos Roasted Garlic Hummus. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|