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TonyFar的日记, 2021年02月23日

在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
109.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年02月23日:
1698 千卡 脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 173.94克.   早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Bremykt 5g, Tomat 85g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: Kylling halv grillet 200g. 小食/其他: Eple Red Delicious 200g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Gulrot 50g, Gulrot 100g. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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