在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 123.15克.
早餐: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Персики, Яичный Желток, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Мандарины, Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Окей Оливки с Лимоном, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|