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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🌼 Ok, das ist mir jetzt doch ein klein wenig unheimlich 🙈 eigentlich hatte ich heute hormonbedingt ein Plus erwartet, aber jetzt rauscht es irgendwie gut Richtung Keller, und ich bin schon unter meinem toleranzwert von 65kg 😅 und das nach nur ein paar Tagen Konsequenz,...🤔 ich sollte aufhören mich so schnell verrückt zu machen, es wird alles und ist alles garnicht schlimm,... einen tollen Tag wünsche ich euch! 🙋♀️
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64.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 165.70克.
早餐: Weintrauben, Gut & Günstig Norvind Esrom, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. 午餐: Ei, Edeka Dinkel Hörnchen. 晚餐: Deluxe Ziegenfrischkäse im Blätterteig, Fenchelsalat. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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