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MisChief37的日记, 2013年11月16日

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116.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月16日:
1544 千卡 脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 145.49克.   早餐: Stash Chai Green Tea, Eggo Buttermilk Waffles, Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Stewed Chicken Thigh, Red Beans and Rice. 小食/其他: Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry Goji, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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