在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 93.87克 | 蛋白质: 126.17克 | 碳水物: 182.02克.
早餐: Магнит Хурма, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Свиная Вырезка, Гречка Отварная. 午餐: Сырники Домашние, Зефир, Фасоль с Мясом . Олеся, Billa Свиная Вырезка, Голден Яблоко . 晚餐: Карат Эклер с Масляным Кремом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Греческий Салат, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|