在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4058 千卡
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脂肪: 311.61克 | 蛋白质: 202.19克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Ремит Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Каждый День Яйца Куриные . 午餐: Капуста Белокочанная, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Цветная Капуста, Морковь. 晚餐: Помидоры, Брокколи, Мираторг Чевапчичи. 更多的......
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186 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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