在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 106.52克 | 碳水物: 146.52克.
早餐: Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Желток, Сыр Тильзитер. 午餐: Сахар, Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Банан, Яичный Желток, Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Котлеты -пышки. 更多的......
|
稳定体重
|