在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 晚餐: Arbella Arpa Şehriye, Migros Yeşil Mercimek. 小食/其他: Portakal, Kivi Meyvesi, Ananas, Çilek, Antep Fıstığı, Soya Kaplı Fıstık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|