在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 143.69克.
早餐: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, METRO Сыр Эдам, Активия Биойогурт с Вишней, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Tassimo Капучино, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Мистраль Кускус Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Tassimo Latte Macchiato Caramel, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|