在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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312 千卡
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脂肪: 8.48克 | 蛋白质: 28.73克 | 碳水物: 31.87克.
早餐: Овсяные Отруби, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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