在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 136.76克 | 碳水物: 288.00克.
早餐: Кофе, Творожные Оладьи, Печеное Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей. 晚餐: Bombbar Топпинг Банан и Манго, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печеное Яблоко, Bonfesto Сыр Рикотта, Приправыч Какао, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. 小食/其他: Груша, Яблоко, Bombbar Protein Cookie Strawberry , Творожные Оладьи, Елизавета Вафельный Хлеб, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Хлопья, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|