|
Deve ser por conta dos dias de menina, a retenção gritaaaa nesses dias!
|
61.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 100.17克.
早餐: Café. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Marilan Bolacha Maizena, Sadia Mussarela, Frango Desfiado. 小食/其他: Paulista Iogurte Natural, Mamão Formosa. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
 评论
Sim, é muito triste. O bom é que passa. A gente tem que mentalizar que vai passar, é difícil, mas a gente consegue.
2021年02月22日 会员：: Vania Freitas
|
2021年02月22日 会员：: Palomaahh
|
|
|