在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 192.15克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Selai Coklat. 午餐: Nasi Jagung, Dada Ayam. 晚餐: Dada Ayam, Tropicana Slim Santan Less Fat, Tropicana Slim Kecap Manis. 小食/其他: Pisang, Apel, Tropicana Slim Topping Kental Manis. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|