在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 97.15克.
早餐: Thomas' Original English Muffins, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Bubba Burger Jalapeno Burger, Taco Bell Doritos. 晚餐: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 小食/其他: America's Choice Natural Almonds, Coors Light Beer (Bottle). 更多的......
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1739 千卡
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运动:
健美操 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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