在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 250.33克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Dried Blueberries, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Friendly Farms French Vanilla Creamer. 午餐: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fried Egg, Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Seoul Kimchi. 晚餐: Plain or Buttermilk Biscuits , Lentil Soup. 小食/其他: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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