|
отдых от подсчётов на выходных
|
106.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 47.29克 | 碳水物: 159.23克.
早餐: Avocado, Cream (Half & Half), Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. 午餐: Каждый День Булочка Сдобная, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. 晚餐: White Bread , Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|