在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3210 千卡
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脂肪: 250.85克 | 蛋白质: 147.18克 | 碳水物: 74.42克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Iogurte, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Salteados, Costela de Porco Assada, Montana Bife Ancho. 小食/其他: Nespresso Dark Chocolate 70%, Sococo Leite de Coco Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
Em outubro de 2020 eu estava pesando 138 kg. Em luta com a compulsão alimentar.
2021年03月25日 会员：: charles asevedo
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