在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 105.66克 | 碳水物: 176.75克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Massa Leve Escondidinho de Frango. 小食/其他: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|