在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 100.20克 | 碳水物: 84.28克.
早餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, Nadler Russisch Ei. 午餐: Haferflocken, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. 晚餐: Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|