在2013年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 84.93克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 64.12克.
早餐: Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Perdue Lean Ground Turkey, Realime 100% Lime Juice, Tomatoes, Avocados, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. 晚餐: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Realime 100% Lime Juice, Perdue Lean Ground Turkey, Avocados, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Mixed Nuts, Apples, Beef and Pork Meatballs. 更多的......
|
稳定体重
|