在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 167.70克.
早餐: Mel, Agtal Mixed Nuts, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bananas. 午餐: Sadia Mussarela, Omelete, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Moranga. 晚餐: Tomates, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g). 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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