在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Piracanjuba Creme de Leite, Canela, Café, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado, Bimbo Rap10 Muitofit, Açúcar Mascavo. 午餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Abóbora, Tomates, Alface. 晚餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Agtal Mixed Nuts, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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