在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 254.71克.
早餐: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рис, Вода. 午餐: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 晚餐: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Лаваш Шоти, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Вода. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|