在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Activia Light Vanilla Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 午餐: Blue Bonnet Light Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). 晚餐: Powdered Sugar , Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Kraft Cool Whip Lite, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Apples . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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