在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 239.21克.
早餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , De Cecco Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Лук, Тыква, Куриная Грудка. 晚餐: Меренговый Рулет, De Cecco Оливковое Масло. 小食/其他: Дом Шоколада Шоколад с Высоким Содержанием Белка из Протеинов Семян Амаранта и Конопли, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|