在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: Leco Margarina Ao Leite, Café, Zero-Cal Sucralose, Ovo (Inteiro), Bauducco Pão de Forma Integral. 午餐: Ragazzo Bolinho de Carne. 晚餐: Bauducco Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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