在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 51.51克.
早餐: Tomates, Ovo, Leite Integral. 午餐: Peito de Frango, Abóbora. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Elegê Leite UHT Integral, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 更多的......
|
稳定体重
|