在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 136.91克 | 碳水物: 214.05克.
早餐: Mel, Maçãs Fuji, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Tilápia, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Tomates, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Mingau de Aveia do Dudu, Abacaxi, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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