在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 32.13克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. 午餐: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pomodorini Secchi, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Radicchio Rosso, Pomodorini Secchi, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Radicchio Rosso, Riso. 晚餐: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Coop Tonno al Naturale, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Rucola , Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Uovo. 小食/其他: Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Kiwi. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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