在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 124.75克 | 碳水物: 136.78克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Батон Молодежный, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Сыр Пармезан (Твердый), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 晚餐: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Манго, Сливы. 小食/其他: Окей Оливки с Лимоном, Квашеная Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|