Valeria Sueli的日记, 2021年02月22日

在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

74.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月22日:

457 千卡

脂肪: 12.67克 | 蛋白质: 25.98克 | 碳水物: 60.74克. 早餐: Café. 午餐: Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Agrião. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Bolo de Limão. 更多的......

2515 千卡

运动: HIIT - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 20 分钟, 徒步旅行 - 1 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Valeria Sueli的体重历史

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