在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. 午餐: Токио Сити Мисо Суп. 晚餐: Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лосось на Пару, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|