在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 27.66克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: Su, Çörekotu, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. 午餐: Kühne Karışık Turşu, Su, Su, Çay (Demlenmiş), Kuru Börülce Salatası, Tarhana Çorbası. 晚餐: Sade Kek, Su, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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