在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Kacang Kedelai, Cimory Yogurt Drink Lychee, Apel. 午餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|