在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 191.22克.
早餐: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 午餐: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. 晚餐: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Тандер Сыр Российский 50%. 小食/其他: Сахар, Ашан Грецкий Орех, Волжаночка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|