在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 134.59克 | 碳水物: 119.61克.
早餐: Cioccolato Fondente, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Noci di Macadamia, Mirtilli, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Ravanelli, Carote. 晚餐: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Almare Filetti di Branzino. 小食/其他: Z BREGOV Protein Napitek, Pane alle Olive. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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