在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 97.13克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: RLine Whey Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Корица, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. 午餐: Шоколад, Кофе (Растворимое), Винегрет, Куриный Рулет, Ашан Яичница Глазунья. 更多的......
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2830 千卡
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运动:
Google Fit - 15 小时 和 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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