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agnese57的日记, 2021年02月22日

在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月22日:
1350 千卡 脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 109.12克.   早餐: Banana, Mirtilli, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . 午餐: Cheesecake cotta, Cabernet Sauvignon, Speck, Noci, Pane di Segale, Salmone al Forno o alla Griglia, Olive, Ponti Aceto di Mele, Scalogno o Cipollotti, Radicchio Rosso, Bonduelle Gentilina. 更多的......
2533 千卡 运动: camminata - 1 小时 和 33 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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