在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 87.93克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 132.69克.
早餐: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Батон, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Панчо Торт, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Бахетле Перловка с Овощами, Салат Овощной, Котлета Домашняя. 小食/其他: Омлет или Яичница. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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