在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка, Яйцо. 午餐: Чай, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Зеленое Яблоко, Творог 5%. 晚餐: Гречка, Куриное Филе. 小食/其他: Американо, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|