在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 88.38克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 243.27克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Приневское Молоко 1.5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Ветчина, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной. 午餐: Ehrmann Йогурт 0,3%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Сырники Домашние, Молочный Мир Сыр Альбери, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|