在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 196.97克.
早餐: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 午餐: Просто Повидло Яблочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Окей Салат Рыбный. 晚餐: Булочки по 9 копеек, Аджапсандал. 小食/其他: Булочки по 9 копеек, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|