|
Замеры: Грудь - 100 Под грудью -80 Талия -76 Живот - 96 Бедра -102 Нога -59 Рука -30
|
68.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 211.63克.
早餐: Сушки, Макароны Отварные. 午餐: Красная Цена Печенье Мария, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, ВкусВилл Голубцы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 晚餐: ПП Панкейки, Сельдерей, Дикси Яблоки Гренни Смит, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Курага, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|