在2013年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 264.59克.
早餐: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. 午餐: Chevy's Fresh Mex Guacamole, Chevy's Fresh Mex Chips & Salsa, Chevy's Fresh Mex Sweet Corn Tomalito, Chevy's Chicken Fajita Burrito. 小食/其他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 更多的......
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2976 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 健身器（慢的） - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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