在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Гренки Домашние, Мёд, Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Суп Харчо, Сыр Маасдам, Гренки Домашние, Хлеб с Семечками, Добрый Сок Томатный. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Ростик'c - KFC Кетчуп, Контех Пряник Сибирский с Черемухой, Конфета, Лобио, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|