在2021年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 33.80克 | 碳水物: 196.07克.
早餐: Kue Bolu. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. 小食/其他: Cabai Merah atau Rawit, Kue Semprong. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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