注册  |  登录

OmerÖzdeniz的日记, 2021年02月20日

在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤 最近减少: 39.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月20日:
6340 千卡 脂肪: 484.95克 | 蛋白质: 377.41克 | 碳水物: 77.48克.   早餐: Zeytinyağı, Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Portakal, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, ceviz. 晚餐: carrefour beyaz peynir, Gurme Keten Tohumu, domates, zeytin, haşlanmış yumurta, tereyağı, zeytinyağı, sucuklu yumurta, tahsildaroğlu, Örgü Peyniri, çeçil, kebir kolot, hellim, sepet peyniri, binvezir, lor peynirli omlet, KAVURMALI YUMURT, omlet, rakı, süzme yoğurt, Karışık Yeşil Salata, somon. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
837 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


OmerÖzdeniz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。