在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6340 千卡
|
脂肪: 484.95克 | 蛋白质: 377.41克 | 碳水物: 77.48克.
早餐: Zeytinyağı, Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Portakal, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, ceviz. 晚餐: carrefour beyaz peynir, Gurme Keten Tohumu, domates, zeytin, haşlanmış yumurta, tereyağı, zeytinyağı, sucuklu yumurta, tahsildaroğlu, Örgü Peyniri, çeçil, kebir kolot, hellim, sepet peyniri, binvezir, lor peynirli omlet, KAVURMALI YUMURT, omlet, rakı, süzme yoğurt, Karışık Yeşil Salata, somon. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|