在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Масло Подсолнечное, Хлеб Дарницкий, Мирель Профитроли, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Оливковое Масло, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. 晚餐: Улитки с куриной грудкой, Магнит Помело, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|