在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 199.62克.
早餐: Chamyto Leite Fermentado , Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês, Aurora Presunto de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Baldini Pão de Forma. 午餐: Suco de Manga, Tomates, Alface, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nesquik Nesquik (20g), Camponesa Leite Integral. 小食/其他: Banana Prata, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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